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  Nordic Blading Bayreuth +++ Nordic Blading Bayreuth+++Nordic Blading Bayreuth +++ Nordic Blading Bayreuth

Nordic Blading (Skating) - ein besonderer Kick mausert sich zum Trend!

Nordic Blading ist die Antwort auf die rasant ansteigende Nachfrage nach effektivem und gesundem Outdoor-Training. Diese junge Sportart ist, wie auch das Nordic Walking, aus Finnland zu uns herübergeschwappt.

Von der Technik her kann Nordic Blading mit den körperlichen Abläufen des Skilanglaufs verglichen werden, wobei die Skier durch Inline Skates ersetzt werden. Die Stöcke sind wie beim Langlauf länger als Nordic Walking Stöcke, wobei die Berechnung über die Formel 0,9 x Körpergröße erfolgt.

Nordic Blading ist eine schwungvolle und faszinierende Bewegung auf 8 (10) Rollen, die durch den Stockeinsatz zu einer gesunden Ganzkörperbelastung ergänzt wird. Neben der Beinmuskulatur wird der komplette Oberkörper, inklusive Rücken und Bauch, trainiert. Auf Grund der größeren Zahl der beanspruchten Muskelmasse ist die Herzfrequenz im Vergleich zum Skaten höher. Bei gleicher Geschwindigkeit ist dasTraining bis zu 40% effektiver, was sich positiv auf die Fettverbrennung auswirkt.

Wie bei vielen ähnlichen Outdoor-Sportarten stehen Spaß und Sicherheit in enger Verbindung mit dem verwendeten Material und der „richtigen“ Ausübung. Sie benötigen neben Inline-Skates und einer vollständigen Schutzausrüstung (Gelenkschoner) die sogenannten Nordic Blading Poles (Carbonstöcke). Der Carbonstock ähnelt einem Skilanglaufstock, unterscheidet sich von diesem aber durch eine speziell entwickelte Kombispitze aus Metall und Gummi, die auf Asphalt einen optimalen Halt ermöglicht.

Ausrüstung, wie Stöcke können bei uns geliehen werden.

Infos und Anmeldung unter: Tel. 0921 / 99 00 687 oder blading@nordicsport24.de   

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NordicWalkingzentrale

Klaus Hübsch Gesundheitscoach - Reaktiv Trainer - Schneeschuhwanderer

Institut für Gesundheit und Vitalität

Schlossstrasse 8 - 95448 Bayreuth - Germany

  Tel. 0049 (0)921 9900687, FAX 0049 (0)921 9900690, Email info@nordicsport24.de Homepage www.nordicsport24.de